Smoothie mit Chiasamen - Vorab oder Frisch zubereiten?
Kann man einen Früchte-Smoothie mit Chiasamen am Tag vorher zubereiten oder ist es besser, ihn frisch zuzubereiten? Können die Chiasamen auch erst am nächsten Morgen hinzugefügt werden? Es scheint, als gäbe es hier ein paar gesunde und geschmackliche Überlegungen zu berücksichtigen. Die Vitamine in frischen Früchten können sich schnell abbauen, daher ist die sofortige Zubereitung tatsächlich ideal für maximale Nährstoffe.