Sind zu viele Sonnenblumenkerne schädlich?
Kann der Verzehr von zu vielen Sonnenblumenkernen gesundheitliche Probleme verursachen? Der Verzehr von Sonnenblumenkernen in angemessenen Mengen ist in der Regel nicht schädlich. Allerdings kann der übermäßige Konsum von Sonnenblumenkernen zu gesundheitlichen Problemen führen. Eine Handvoll Sonnenblumenkerne pro Tag ist unbedenklich, solange sie richtig gegessen werden und von hoher Qualität sind.