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Ist die halbstündige Fahrt zum Gym das wert?

Sollte sich ein 15-jähriger, der bereits zuhause trainiert, die Zeit und Mühe machen, fünf bis sechs Mal pro Woche eine halbe Stunde zum Gym zu fahren oder lieber ein teureres Fitnessstudio in der Nähe wählen? Es ist verständlich, dass du gerne im Gym trainieren möchtest, um mehr Platz und Equipment zur Verfügung zu haben. …

Effektives Home Workout für durchtrainierten Körper

Bringt ein tägliches Ganzkörpertraining zu Hause in 20 Minuten innerhalb von 2-3 Monaten sichtbare Ergebnisse? Welche Faktoren spielen hierbei eine Rolle? Ein tägliches Ganzkörpertraining zu Hause kann definitiv sichtbare Ergebnisse innerhalb von 2-3 Monaten bringen, jedoch hängt der Erfolg von mehreren Faktoren ab. …