Beeinflusst die Wassertemperatur die Wirksamkeit von Creatin?** Es stellt sich die Frage – wie wichtig ist die Temperatur des Wassers bei der Einnahme von Creatin? Zunächst einmal ist zu klären, dass die Wahl zwischen kaltem und warmem Wasser keine entscheidende Bedeutung hat. …
Macht es einen Unterschied, ob man vor dem Training BCAA einnimmt und danach Protein? Wird das Protein besser verarbeitet? Ein heiß diskutiertes Thema unter Fitness-Enthusiasten! Die Idee, vor dem Training verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA) und nach dem Training Protein zu konsumieren, hat Befürworter und Kritiker. …
Wie sollte man seine Supplemente vor dem Training planen? Oftmals dreht sich die Diskussion um die optimale Einnahme von BCAA und Eiweißshakes. Eine häufige Frage dabei ist: Macht es Sinn, vor dem Training BCAA zu konsumieren und kurz davor ein Whey Isolate? Die Antwort auf diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten. Es kommt ganz auf verschiedene Faktoren an. …
Wie lange dauert es, bis der Körper nach langjährigem Cannabiskonsum sein Serotonindefizit ausgleicht? Nach langjährigem Cannabiskonsum kann es einige Monate dauern, bis der Körper sein Serotonindefizit ausgleicht. Dies hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter Ernährung, Lebensstil und mögliche Entzündungen im Körper. …
Sollte ein 15-jähriger Teenager die Bosstransformation 2.0 von Kolle oder das Fitnessstudio wählen, um zu trainieren? Als 15-jähriger Teenager, der in Form kommen und trainieren möchte, stehen verschiedene Optionen zur Verfügung. Die Entscheidung zwischen der Bosstransformation 2.0 von Kolle und dem Fitnessstudio kann verwirrend sein. …
Wie viel cm kann man theoretisch in einem Monat wachsen, wenn man ausreichend Schlaf und Vitamine zu sich nimmt? In einem Monat kann man rein theoretisch nicht mehr als ein paar Millimeter wachsen. Die Körpergröße wird größtenteils genetisch bestimmt und das Wachstum erfolgt in einem langsamen und stetigen Prozess über einen längeren Zeitraum. …