Welche effektiven Methoden gibt es, um den Schlaf-Rhythmus erfolgreich zu ändern? Schlaf – es ist eine Grundlage der menschlichen Gesundheit. Der Rhythmus, in dem er zu uns kommt – der Schlaf-Rhythmus – ist entscheidend für unsere Lebensqualität. Manchmal, aus den unterschiedlichsten Gründen, sind wir gezwungen, diesen Rhythmus zu ändern. Die Zeit ist gekommen. …
Wie kann man trotz Antriebslosigkeit die Motivation finden, den Tag aktiv zu gestalten? --- Wir alle kennen sie – diese Tage, an denen sich der Körper schwer anfühlt und der Antrieb einfach fehlt. Lustlosigkeit und Müdigkeit scheinen sich dann auszubreiten wie ein dickes, warmes Bettlaken, das einen fest umschließt. Aufstehen? Keine Chance. …
Warum können wir ohne Make-up oft nicht gesund oder frisch aussehen? Die Frage, warum ungeschminkte Gesichter oft müde oder sogar krank erscheinen, beschäftigt viele. Unser Autopilot in der täglichen Schönheitsroutine verlangt nach Make-up. Tag für Tag, Stunde für Stunde, hübschen wir unser Gesicht auf. …
Was sind die Ursachen dafür, dass eine Poolpumpe nicht mehr startet und wie kann man herausfinden, ob sie reparabel ist oder nicht? Es ist ein schöner Sommermorgen, die Sonne strahlt und die Einladungen ins kühle Nass stehen schon bereit. Doch was ist das? Die Poolpumpe macht schlapp. Nichts passiert. …