Wodurch bekommt man gute laune

Wodurch bekommt man gute Laune?

durch klavier spielen oder indem man leuten uneigennützig freude macht

Ich bin der Meinung das unser Gehirn, genau wie alles in der Natur, nach dem Prinzip Aktion- Reaktion arbeitet. Deswegen versuche ich morgens eine Positive Nachricht in meinem Kopf zu bekommen um damit eine Reaktion von positiven Gefühlen zu initialisieren. So bekomme ich meine Gute Laune. und Nougat Schokolade

Ein Glückashormon neben den Endorphinen und dem Serotonin ist das PEA, das wird z.Bsp. beim Joggen ausgeschüttet. Die andern beiden z.Bsp. beim Verliebtsein.
Ergo verliebt sein und joggen bringt gute Laune