Wieviele kalorien brauch am tag 13 jahre alt 1 58 gross wiege 40 kilo schwer

Da dein Gewicht völlig in Ordnung ist, brauchst du dir um Kalorien überhaupt keine Gedanken zu machen, sonst tappst du vielleicht noch in die Magersucht-Falle. Wenn du darauf achtest, deinen Hunger mit gesunden Nahrungsmitteln zu stillen und nicht übermäßig viele Süßigkeiten und Fast-Food isst, ist bei dir alles in Ordnung.