Wieviel stunde schlaf braucht 15jährige
meine großeltern beschweren sich dauernd dass ich so spät schlafen gehe! ich bin 15 und meine dass ich nicht mehr als 8 stunden schlaf brauche, also wenn ich um 9 uhr aufstehe reicht es doch dass ich erst um 1 uhr schlafen gehe, oder?
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Wieviel stunde schlaf braucht eigentlich eine 15jährige?
solang du dich wohl fühlst reicht alles
ich bin auch 15 und hab in den letzten Tagen ständig die Nacht durchgemacht oder bloß 3h geschlafen nach sowas gehste freiwillig früh ins Bett
10! 6-8 reichen völlig! eigendlich genau sogar
Ja, aber pardon - es gibt doch noch den Bei
KOmmt drauf an was du für n Typ bist.
amnchen reicht soviel Schlaft anderen nicht.
also ich schlafe in der regel 8-9 stunde.wenn ich zur schule muss und bin dann auch fit
Stunden reichen um wieder optimal fit zu sein aber für den Kopf braucht man nur 4 Stunden und für den Körper je nach dem wie du dich verausgabt hast.
ja zwischen 7-10 Stunden je nachdem welcher Typ du bist
Das ist natürlich sehr individuell und hängt auch etwas davon ab, wie anstrengend dein letzter Tag war und in welcher körperlichen Verfassung du gerade bist. Aber die Spanne liegt immer zwischen 6 - 8 Stunden.
Bin 14 und schlafe von etwa 2 bis 9. Reicht für mich
ist aber sehr allgemein
sinds jetzt eher 2 oder eher 9?
Von 2 Uhr bis 9 Uhr.
Ist nicht allgemein, sind genau 7 Std. Also nicht zwischen 2 und 9 Stunden schlaf
Also mind. 6-8 Stunden.
Der Rest is dann "überflüssig".
ich würd sagen das es bei jedem anders ist ich zum beispiel bin sogar nach 12 stunden noch ziemlich müde also wenn ich 2 ins bett geh und um 2 wider aufstehe nein ich mache nicht oft anstrengenden sport ich probier aus wie du dich am ausgeruhtesten fühlst