Wieviel prozent körperfett normal

Das ist individuell verschieden, es kommt auf die jeweilige Person an. Bei Männern gelten aber etwa zehn Prozent als ideal. Ausdauersportler wie Marathonläufer oder Radsportler können auch schon mal acht Prozent haben, aber einen Wert unter fünf bis sieben sollte man aus gesundheitlicher Sicher nicht unterschreiten, da es sonst zu Stoffwechselproblemen kommen kann. Bei Frauen sollten etwa fünf Prozentpunkte dazugezählt werden. http://www.sportlerfrage.net/frage/wieviel-prozent-koerperfett-sind-normal herzliche bayern

8 Antworten zur Frage

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Wieviel Prozent Körperfett sind normal?

das erscheint mir sehr niedrig - gilt wahrscheinlich eher für Sportler als für Normalos, halt IDEAL GLG *rüberwink* Alpaka.
huhuu alpaka:-))freu-mal ganz dolle zurückwink bussi und
ich würde mich freuen, wenn es morgen Nacht ein Nachtcafe gäbe
auch lieb kuck
tja ich wart auch schon auf nachricht-mal schaun
na mal schaun-bis jetzt ists eher bisserl dürftig was so daherschwirrt
die antwort ist so pauschal nicht zu geben.
junge maenner liegen bei ca. 18%, junge frauen bei 25%. das ist aber stark altersabhaengig! exakteres hier:
Körperfettanteil – Wikipedia
Extratabelle für Sportler unter: Körperfett - Was die Waage nicht weiß
für 'Normalos' gibt es dort auch eine Tabelle, da liegen die Werte höher
Schau hier mal nach: BMI-Berechung - Ernährungsinformationen der Universität Hohenheim
da ist ein interaktiver BMI - Rechner
BMI = Body Mass Index
Und es wird auch erklärt, wieviel bei wem gut ist