Wieso ist ungesund man spinat mikrowelle erhitzt

Wieso ist es ungesund, wenn man Spinat in der Mikrowelle erhitzt?

das ist nicht ungesund, wer erzählt denn sowas? Ich hab schon Pilze, Spinat und diverses anderes Essen in der Mikrowelle warm gemacht und ich lebe immer noch.

Hier ist sogar ein Extra Mikrowellen Rezept
Putenkeule mit Mais und Spinat aus der Mikrowelle
Zutaten für Portionen
Menge Maß Zutat
2 St Puten-Unterkeulen a ca.750g
etwas Salz + Pfeffer
etwas Paprikapulver
150 g Frühstücksspeck in dünnen Scheiben
125 ml Hühnerbrühe
500 g Italienischer Spinat
340 g Maiskörner
150 g Creme fraiche
2 EL Saucenbinder dunkel
Die Haut an den Gussgelenken der Keulen einschneiden und dicke Sehnen mit einer Pinzette entfernen. Die Keulen würzen und mit Speck umwickeln. In eine längliche Glasform legen und diese in die Fettpfanne stellen. Die Putenkeulen auf dem Gewichtsautomatik-Programm GEFLÜGEL garen und bräunen. Nach der Hälfte der Garzeit wenden und Brühe zufügen. Nach der Garzeit in Alufolie warmhalten.
Spinat verlesen, waschen und grob hacken. Maiskörner abtropfen lassen. Gemüse zur Hühnerbrühe in die Form geben und geschlossen bei 850 Watt 5 Min. garen. Creme fraiche und Saucenbinder hinzufügen und bei 850 Watt 2 Min. erhitzen.

So ein Quatsch! Eine Mikrowelle hat keine lebensbedrohliche Strahlung und du wirst auch nicht sterben wenn du Spinat in die Mikrowelle tust. Es gehen dabei schlimmstens ein paar Vitamine verlohren.

Kann wohl kauf ungesund sein, steht sogar auf den Spinatpackungen als zubereitungsvorschlag drauf.

Ist das wieder so ein Gerücht aus diesen Lisa, Laura, Lea, Tina, Goldenes Blatt Pamphleten?

spinat hat weniger eisen als ne tafel schokolade.

blutorangensaft ---> Das hab ich auch gehört, eine Schokolade soll mehr Eisen enthalten als Spinat.
onte ---> Ich weis nicht ob das ein Gerücht von Lisa, Laura,. ist oder nicht. Aber irgendwie hört man das öfters in der Stadt. :S
Ich hab zuerst auch gedacht wie das sein könnte, aber naja ich glaub das ist nun mal nur ein Gerücht, sonst nichts.