Wie viel zucker man am tag sich nehmen

- super Nun steht hinten drauf das man es auch für haare nehmen kann , geht das erlich? Soll man das dann so wie shampoo -- darunter. Gebe ich die HE nur mit Wasser verrührt auf's Gesicht habe ich hinterher ein kpl. gespanntes + trockenes Hautgefühl. -

- Süßstoff der nach Zucker schmeckt? Wo bekomme ich dann Flüssigzucker her da ich diesen noch nie im Handel gesehen habe? Wohl -- Möglich wäre es aber gesehen habe ich es noch nicht. Vielleicht auch weil das Augenmerkt noch nicht darauf fixiert -

- frühstücken um möglichst wenig KOhlenhydrate zu mir zu nehmen? Nein, mach es nicht ganz so dramatisch^^ Du willst ja -- ernähren. da hilft Magerquark, der macht Satt und hat es in sich mit den Eiweißwerten. Um Ihn schmackhaft zu machen kannst -- deine nötige Energie für den TAG bekommst. beim Mittagessen: etwas weniger Kohlenhydrate als Eiweiß wie z.B. -- in allen Variationen, Käse ohne Brot, Würstchen Soll man eigentlich nicht machen, vor allem zum Frühstück sollten -