Wie viel prozent körperfett normal
Hallo! Also mein körperfettanteil beträgt 27 %!
Mein BMI liegt aber bei 19! Kann das sein oder wurde da was falsch gemacht?
2 Antworten zur Frage
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Wie viel Prozent Körperfett sind normal?
Ich kann dich beruhigen! Bei einer Körpergröße von 1,75 m und 59 kg Körpergewicht, ist es ganz und gar unmöglich 27% Körperfett zu haben.
Ich tippe eher auf 10-12%. Vermutlich hast du dich auf einer dieser dummen neumodischen Waagen abgewogen, die angeblich den Körperfettanteil bestimmen können, in Wahrheit aber nur den Widerstand in den Füßen oder Unterschenkeln messen. Tipp von mir: Falls es deine Waage ist, nimm sie und entsorge sie bei der nächsten Sperrmüllsammlung. Kauf dir stattdessen einen sogenannten Fettcaliper aus Kunststoff
Dein Körperfettanteil ist sehr schlecht ehrlich gesagt, zu viel
auf jeden Fall nicht weniger als 10 Prozent
Ich würde sagen bis zu 20 Prozent ist in Ordnung