Wie viel kalorien verbrennt man am tag druschnittlich
Wie viel verbrennt ein Mädchen wie ich im Alter von 15Jahren einer Größe von 162cm & eines Gewichtes von 55kg? Ich bin nicht jemand der SPort treibt aber ich bin auch net jemand der die ganze Zeit sitzt Ich bewege michh in unserer $ZimmerWohung schon oft & essen tue ich net mehr als 1100kcal pro Tag früher war ich sehr übergewichtig -.
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Wie viel Kalorien verbrennt man am Tag so druschnittlich?
Der Mensch verbraucht 24 kcal je Tag und Kilo Körpergewicht, wenn er die ganze Zeit im Bett liegt.
Darauf kommt dann ein Zuschlag je nach Bewegungsdauer und -intensität. Das kannst Du Dir hier errechnen lassen:Kalorienverbrauch beim Sport und anderen Aktivitäten
Wie viele Kalorien verbraucht man durchschnittlich am Tag?