Wie viel gramm zucker am tag maximal

Wie viel Gramm Zucker Zucker am Tag maximal?

Zunöchst mal musst du unterscheiden zischen den verschieden Zuckern. Gehen wir hier vom Industrie Zucker aus vom Traubenzucker. Grob gesagt sind alle Kolenhydrte Zucker.
Also generell richtet sich der Wert je nach Zucker auch deinem eigenen Körper und wieviel du dich bewegst. Aber z.B. den Indurstielen Zucker dieses weiße Zeug davon sollten es nicht mehr wie 30 Gramm am Tag sein aber arg viel wars nicht

Achja den Rest den dein Krper nicht veracuht wird nicht ausgeschieden sondern in Fettreseren Umgewnandelt. Sonst währen wir alle super Dünn

bei zu viel zucker kann man zuckerkrank werden also vllt. scheidet der körper den zwar aus aber ungesund ist es trotzdem

Er ist weiß, süß und bei den Menschen sehr beliebt: Allein jeder Deutsche isst im Jahr rund 35 Kilogramm Zucker. Eine Tagesdosis von etwa 100 Gramm, das ist mehr als doppelt so viel, wie Experten uns zugestehen.
Quarks & Co - Quarks - Fernsehen - WDR
also zu < 50 Gramm pro Tag raten Experten