Wie ungesund gesalzene kürbiskerne

Iss lieber ungesalzene Kürbiskerne, die sind gesund. Die meisten Menschen essen ja eh schon viel zu viel Salz . Nur viel Wasser dazu trinken bringt meines Erachtens nichts.

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Wie ungesund sind gesalzene Kürbiskerne?

Kürbiskerne sind gesund, wie alle Samen und Nüsse, denn sie enthalten wertvolle Fettsäuren und Ballaststoffe. Die Menge an Salz, die man am Tag isst, sollte man allerdings begrenzen auf 5-6 g, weil sonst Bluthochdruck gefördert werden kann.
kurbiskerne sind gesund, salz entzieht nur wasser.
Also wenn du wasser trinkst wirds gesund?
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