Wie trainieren profifussballer

So wie unsere Nationalmannschaft meistens gespielt hat, 2 Mal die Woche.

7 Antworten zur Frage

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Wie oft trainieren profifussballer?

Nee.
Is doch so. Spiel gegen Österreich, Spiel gegen Kroatien.
Na gut, die anderen 4 waren recht gut. Besonders Portugal.
Aber schau doch Mal. Die haben scheiße viel Geld, Psychologen und Müll wie niemand anders, und dann bringen die so eine Leistung gegen irgendwelche 110. der Fußball-Weltrangliste?
PROFIFUßBALLER?
Er redet Vereinsfußball
Was?
Er fragt nach Profifußballern.
OK, um es klarzumachen:
Profifußballer trainieren ca. 3-5 Tage die Woche.
Profifußballer haben 3-5 mal die Woche Training. Kommt drauf an ob in der Vorbereitungsphase oder während der Saison. In der Vorbereitung natürlich öfter Training als während der Saison.
und wie lange? 2std?
ist da auch schon fitnesscenter usw enthalten?
und wie oft in der vorbereitung?
und wie oft in der saison?
Bei Profifußballern ist das Training gesplittet. Es gibt vormittags eine Trainingseinheit wie zum Beispiel Krafttraining in der Muckibude oder Konditionstraining. Nachmittags wird dann meist spezielles Training gemacht, Freistoßtraining, Taktiktraining, Spielzüge werden einstudiert.
In der Vorbereitung 4 oder 5 mal die Woche und während der Saison 3 oder 4 mal. Dabei ist noch zu berücksichtigen ob die Mannschaft zum Beispiel in der Champions League mitspielt. Dann sind ja sowieso schon manchmal 2 Spiele die Woche und dann halt noch 3 mal Training.
und wie lange dauert so eine trainingseinheit?
goodcat hat recht, da sind so zwischen 3-5 mal die wochen 2 oder 3 einheiten.
kommt auch drauf an, ob da noch spiele oder trainingslager oder was auch immer sind.
und natürlich gilt es den körper sowieso von selbst fit zu halten


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