Wie man solarium gehen gesunde gesichtsfarbe bekommen

Wie und wie oft sollte man ins Solarium gehen, um eine gesunde Gesichtsfarbe zu bekommen?

Um das noch mal klarzustellen: Ich möchte nicht übermäßig viel ins Solarium rennen, weil ich braun sein möchte! Ich möchte nur eine GESUNDE Gesichts/Hautfarbe bekommen!
Sport treibe ich regelmäßig und ich ernähre mich auch sehr gesund.
Mein Gesicht bleibt trotzdem käsig und sieht krank aus. das ist der Grund, warum ich "etwas" Farbe bekommen möchte. daher bitte keine Warnhinweise mehr, sondern sinnvolle Tipps.

Das hängt von der Hautfarbe und vom Gesichtstyp ab usw.
Lasse dich doch im Studio direkt beraten.
Auch ich gehe 1-2 mal in der Woche ins Solarium.

Klar wird es oft sehr "dramatisiert" usw. Kennt man ja Alles.
Jedes Studio und jede Solariumliege ist anders.
Im Sommer ist es in der Natur auch gefährlich wenn man sich Stunden braten lässt. Von daher ist das immer sehr überzogen.
Nun gut. Ich würde mich einfach beraten lassen.

Am besten,überhaupt nicht.
Die Hautfarbe sieht dann eher künstlich,als gesund und natürlich aus.
Am besten einfach normal Sonnen,dass sieht besser aus & ist auch noch kostenlos!
Außerdem ist das Solarium Krebs fördernt und alles andere als gesund.
Mödlicherweiße ernährst du dich nciht gesund oder treibst kein SPort etc.,was auch ein Grund für dein kränkliches Aussehen sein könnte.

Ansonsten mach es wenn du es unbedingt willst.
Aber wenn du zu oft gehst steigt das Krebsrisiko und bei zu wenig, wird die Bräune sowieso nicht sichtbar.

Du könntest eventuell Rush in deiner beliebigen Farbe verwenden.

Ich ernähre mich sogar sehr gesund und treibe 1-2x die Woche Sport. Daran kann es also nicht liegen.
Da hier in Deutschland normal sonnen leider nur 2 Monate im Sommer möglich ist, scheidet diese Möglichkeit leider im Winter auch aus.
Und im Urlaub ist es nicht kostenlos.

Aber lieber abwarten,als nacher auszusehen wie sonst was.

Ach man, ich möchte es doch nicht übertreiben! wenn es alle 2 Wochen reicht is doch auch super! Das Risiko bei übermäßiger Bräune ist mir bekannt.
Aber die Sommerbräune reicht nun mal immer nur bis Oktober und die restliche Zeit sehe ich dann aus "wie sonst was" - nämlich wirklich krank! Ist auch nicht schön, wenn man ständig drauf angesprochen wird, dass man aber gar nicht gut aussieht.

Dann verwende doch Bräunungscreme oder Make up,dass wäre auch eine Variante.

also ich hab das gleiche "Problem" wie du, ich gehe alle 1-2 Wochen 1 mal, wenn du auf ne starke gehst dann reicht alle 2 Wochen, das reicht für den Winter, sonst sieht es zu übertrieben aus, im Sommer kann man dann auch öfters gehen

ja, also wie gesagt, um einfach nur fit & gesund auszusehen, reicht 1 mal die Woche auf eine schwache Bank, oder alle 2 Wochen auf eine stärkere Bank völlig aus und du siehst nicht wie ein Solarium-Opfer aus sondern einfach nur erholt! Lass dich bezüglich der Stärke am Besten im Soli beraten damit du nicht verbrennst

Am besten gar nicht. Denn die Strahlenintensität im Solarium entspricht der Sonnenintensität am Äquator zur Mittagszeit, und da würde sich niemand freiwillig in die Sonne legen.

Kann es vl sein, dass du dich ZU gesund ernährst? Das kein nämlich auch ein grund für eine käsige gesichtsfarbe sein. Das lässt sich am besten abklären durch einen Arztbesuch samt Blutuntersuchung.

Ernähre mich eigentlich sehr ausgewogen.
Mein Blut wurde auch schon öfter untersucht, aber da war alles ok.
Ich hab glaub ich einfach nur Pech.

viel kann cih dir da nicht weiterhelfen, aber ich habe mal gelesen, dass man nicht zu oft/zu lange da hingehen sollte, weil es nicht gesund wäre. aber ob das stimmt, ist fraglich.xD

Die Weltgesundheitsorganisation befürwortet die Benutzung von Solarien zur rein kosmetischen Bräunung der Haut ausdrücklich nicht. Sie verweist auf den in medizinischen Forschungen nachgewiesenen, grundsätzlich negativen Einfluss von UV-Strahlen durch beschleunigte Hautalterung, erhöhtes Risiko zur Erkrankung an Hautkrebs und mögliche Schäden an den Augen. Das Bundesamt für Strahlenschutz weist darauf hin, dass mögliche Folgeschäden am Immunsystem wiederum den Organismus als Ganzes schädigen können. Die Strahlenschutzkommission rät sogar von der Nutzung von Solarien zu kosmetischen Zwecken grundsätzlich ab.
Personen, die auf die Nutzung eines Solariums nicht verzichten wollen, empfiehlt das BfS, vor dem Besuch das individuelle Risiko mit dem Hautarzt abzuklären, die Anzahl der Besuche zu minimieren, keinesfalls mehr als 50 Besuche pro Jahr durchzuführen, vor dem Urlaub auf Solariumsbesuche zu verzichten, immer eine entsprechende Schutzbrille zu tragen und vorher keinen Gebrauch von Kosmetika, einschließlich Sonnencreme, zu machen.
Vor dem Besuch eines Solariums sollte für Erstbenutzer grundsätzlich die Feststellung des Hauttyps und eine Beratung durch das Personal stehen. Besonders hellhäutigen Menschen mit hohem Sonnenbrand- und Hautkrebsrisiko wird normalerweise von der Benutzung eines Solariums ebenfalls grundsätzlich abgeraten.
Der Wissenschaftliche Ausschuss „Konsumgüter“ der Europäischen Kommission rät Personen mit bekannten Risikofaktoren für Hautkrebs keine Sonnenbänke zu benutzen. Dazu gehören Personen mit einem empfindlichen Hauttyp, Sommersprossen, unregelmäßigen oder zahlreichen Leberflecken sowie familiärem Auftreten von Melanomen. Während der Benutzung von Sonnenbänken sollte ein Augenschutz getragen werden. Solarien sollten nicht von Personen unter 18 Jahren genutzt werden, da das Risiko für Hautkrebs besonders hoch zu sein scheint, wenn Sonnenbänke in der Jugend genutzt werden.
Das BfS bietet Solarienbetreibern an, die Sicherheit ihrer Geräte freiwillig prüfen und zertifizieren zu lassen. Allerdings haben in den ersten drei Jahren nur 90 von über 4.000 gewerblichen Sonnenbankbetreibern diese Möglichkeit genutzt. Im Jahr 2002 hatte das BfS Stichprobentests durchgeführt und dabei festgestellt: „ein großer Teil der untersuchten Solarien wies Bestrahlungsintensitäten auf, die die Intensität der Mittagssonne am Äquator um ein Mehrfaches übertreffen.“. Daher ist die Bestrahlungsdauer im Solarium auch gewöhnlich wesentlich kürzer als ein Sonnenbad in der Natursonne.

Man sollte im Jahr nicht mehr als 30 Sonnenbäder nehmen, der Sommerurlaub am Meer mit eingeschlossen. Also rechne aus, wieviel Solarium-Gänge dir da noch bleiben. Ich würde sagen, im Winter höchstens alle 3 Wochen ein sanftes, gerade nur, um die Stimmung ein wenig zu heben. Die Haut braucht es nicht.

Sehr schlau. Kannst du mir verraten wieviele Minuten oder Stunden das sind? 30 Sonnenbäder à 1 Minute oder 30 Sonnenbäder à 10 Stunden.
Die ganze Polemik ist etwas mühsam. Es ist doch die Dosis die es ausmacht.

Meine Familie und ich gehen 2x pro Woch auf eine mittlere Bank. Wir geben der Haut die Gelegenheit das Vitamin D3 zu bilden, und sehen nebenbei nicht wie eine Aspirin Tablette aus.