Wie man sich finger knacken abgewöhnen
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Wie kann man sich Finger knacken abgewöhnen?
Vielleicht hilft dir ja zu wissen, das du dir damit einen schaden an deinen Fingergelenken zuziehst, was dir später starke schmerzen verursachen wird. Versuche es mal mit Handschuhen. Das veränderte Gefühl, erinnert dich daran das du es lassen willst. Da du das ja unbewusst machst, und wenn der Druck zu groß ist, solltest du deine Finger reiben. Das bringt Erleichterung.
Ich hatte das auch und es geht recht schnell, das du damit aufhörst. Sich das Rauchen Abzuggewöhnen ist langwieriger