Warum verbessert sich meine Ausdauer nicht und was kann ich dagegen tun?
Warum habe ich trotz regelmäßigem Training im Fitnessstudio keine Verbesserung meiner Ausdauer feststellen können? Wie kann ich meine Ausdauer verbessern und gleichzeitig abnehmen? Es ist frustrierend, wenn man regelmäßig trainiert, aber keine Fortschritte bei der Verbesserung der Ausdauer feststellen kann. …