Wie man anhand körpergröße ideale rahmengröße rennrads feststellen

Wie kann man anhand der Körpergröße die ideale Rahmengröße eines Rennrads feststellen?

Rahmenhöhe wird gemessen von Mitte Tretlager bis Oberkante Sitzmuffe
Die jeweilige erforderliche Rahmenhöhe wird nach der jeweiligen Schrittlänge ermittelt
diese ermittelt man wie folgt
in Radkleidung oder Unterhose an die Wand stellen, am Besten Wasserwaage genau waagerecht in den Schritt. Maß zum Boden nehmen,
dieses mit 0,66 multiplizieren + 1,5 cm so kommt man zur erforderlichen Rahmenhöhe

für die genauen Angaben. Eine Frage entsteht doch noch:Was für ein Schritt soll das sein? Soll ich so-groß-wie-möglich Schritt machen?Oder ein normaler Schritt wie ich immer laufe?

ja das ist ein wenig irreführen.
Du stellst dich mit beiden leicht geöffneten Füßen welche parallel stehen an eine Wand.
Jetzt die Wasserwaage zum höchst möglichen Punkt zwischen die Beine nehmendas Maß nehmen von Oberkante Wasserwaage bis zum Fußboden diese Maß wird als Schrittlänge bezeichnet.
Am besten 3 mal messen und bei unterschiedlichen Maßen das Mittemaß nehmen.
wichtig für ein Rennrad auch noch die Lenkerbreite, sie sollte in etwa der Schulterbreite entsprechen.
weiter wichtig als Anfänger am Anfang Sattelhöhe ca 2-4 cm über Lenkerhöhe stellen.
Je geübter man ist um so höher kann man den Sattel stellen

Die 1,5cm bzw in anderen Quellen 2cm sind nicht notwendig.
Steigst du also neu im Radsport ein und willst etwas Komfortabler reisen, dann addiere die 1,5 bzw. 2cm.
Willst du optimale Fahreigenschaften und wenig Luftwiederstand, dann genügt es, wenn du deine Schritlänge mit 0,66 multiplizierst.