Wie man angst gegen spinnen bekämpfen
ich ahbe schreckliche angst vor jeglicher art von spinnen, egal ob klein oder groß.das problem ist wenn ich eine sehe schreihe ich total histerisch rum und meine mum kann sie auch nicht weg machen: sie hat selber angst.gibt es irgendwas wie ich meine angst verliere?
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Wie kann man seine angst gegen spinnen bekämpfen?
die einzige methode die angst zu verlieren ist nur der therapeut. der rausfindet woher diese ängste kommen und möglichkeiten sucht sie zu bekämpfen.
wenn jemand sagt du sollst dich deinen ängsten stellen ist das vollkommener quatsch. wenn du eine vogelspinne in die hand nimmst hast du vorher angst, dabei angst und danach auch immer noch angst. alleine wirst du diese ängste nicht bekämpfen könnnen.
ich versteh dich aber gut. ich kenne das
Wie gesagt nütz eine Berührung gar nichts. Aber was die Konfrontation angeht. Da habe ich bisher in mehr als 20 Fällen die genau gegenteilige Erfahrung gemacht, wie du sie hier schilderts
Mach Dir klar, wie unangenehm es für die Spinne ist, wenn Du herumschreist
stimmt.aber ich bezweifle das die spinnen mich hören
Sie können höchstens Vibrationen wahrnehmen. Aber wenn man sich vorstellt, dass diese Tiere vielleicht mehr Angst vor Dir haben, als umgekehrt, dann hilft das.
die spinne macht sich doch auch keine gedanken darüber wie unangenehm es für einen ist wenn sie in unser zimmer krabbelt.