Wie lernt man am besten handstand

Wie lernt man am Besten Handstand?

Zuerst an einer wand ausprobieren, dann durch Hilfe einer zweiten Person im freien Raum.So habe ich es auch gelernt und kann es noch bis heute.
Anni♥

in dem man es übt
versuch es zu erst auf einer wand zu machen das ist einfacher

Zum Beispiel an eine Wand lehnen Kopf über und dann langsam weggehen von der Wand dann kriegst du das Gleichgewicht langsam.

einfach versuchen, oder von einer 2. person immer ein bisschen festhalten lassen.

Erst an der Wand versuchen, damit du ein Gefühl dafür bekommst auf deinen Armen zu stehen; aber nicht umfällst
Dann versuchst du etwas weiter von der Wand wegzugehen. Wenn du wieder zurückfällst zur Wand, kannst du dich mit den Füßen abdrücken.
Versuche dich auszubalancieren, nicht im Hohlkreuz zu stehen. Und nicht in den Schultern zusammensacken, sondern herausdrücken.
Und dann natürlich frei versuchen, mit einer Person, die aufpasst.

Aber ertsmal die Poition einnehmen zu können bzw. sich so halten zu können.

Also so halten können wirst du dich am Anfang nicht gleich.
Du stellst dich halt 'nen halben Meter von der Wand weg, nimmst Schwung und dann stellst du dich einfach auf deine Arme. So schwer ist es nicht, wirst du sehen. Pass aber auf, dass deine Arme nicht nachgeben und durchgestreckt sind, sonst knallst du auf den Kopf.

An der Wand wäre das beste such dir also eine wo genug platz ist nimm schwung und übe es erstmal so aber zur sicherheit wüde ich immer 1 person mitnehmen sicherheitsstellung ist immer besser
und wenn du das schon perfekt kannst mach es mal ohne und dein partner soll dich festhalten wenn du das dann auch kannst soll dich dein partner mal loslassen und iwann wirds immer besser so das du das gleichgewicht gut halten kannst und dann kannst du es

ânner wand
unter wasser isses extrem simpel
oder bitte jemanden, dich nach oben z ziehn - gleichgewicht mußte dann trotzdem halten