Welches gemüse enthält vitamine

Guten Morgen! "Der Ausführung von frueling ist nichts hinzuzufügen! Aber ich erlaube mir LINKS zum thema Ernährung und Lebensmittel einzustellen:! Valiantwing

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Welches Gemüse enthält die meisten Vitamine?

Es kommt darauf an, welche Vitamine du meinst. Vitamin A z.B. ist viel in Möhren, Spinat und Kohl enthalten. Vitamin C in der Acerolakirsche, Hagebutten, Sanddorn, Guaven, Johannisbeeren. Folsäure ist in allen grünen Gemüsen. Die verschiedenen B_Vitamine hauptsächlich in Kernen, Keimen und Vollkornprodukten.
Jede Sorte enthält einen unterschiedlich hohen Anteil an unterschiedlichen Vitaminen. Ein Gemüse oder Obst, das den höchsten Anteil an allen Vitaminen hat, gibt es m.E. nicht.


gesundheit
Mit heilerde haare waschen?

Hab mir heute fertige heilerde in der tube gekauft , hab es gleich auf der haut ausprobiert und es ist super Nun


vitamine
wie lange kann man ohne vitamine überleben

- Krankheiten verursachen. gar nicht alles was du isst sind vitaminen drin Recht lange, schau dir die Menschen im Mittelalter -


gemüse
Wenn man kein Gemüse, Obst - Salat etc. isst, was hat es für Folgen?

- Blutgerinnungsstörungen allgemein kann man sagen das dir wichtige vitamine fehlen, ich habe allerdings auch lange kein gemüse gegessen, -