Welchen bereichen nimmt man joggen ab
In welchen Bereichen nimmt man beim joggen ab?
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In welchen Bereichen nimmt man beim joggen ab?
Überall gleichmäßig. Es gibt keine lokale Fettverbrennung.
Meinst Du, am Körper? Überall dort, wo Du Übergewicht hast. Es bleiben zum Schluß nur die Muskeln übrig, die fürs Joggen und natürlich für die sonstigen Bewegungen und Arbeiten gebraucht werden.
Vorausgesetzt natürlich, die gesamte Kalorienbilanz stimmt auch. Ansonsten nimmst Du gar nicht ab.
im Wald, auf dem Trimmpfad,auf dem Deich, am Strand.
jaa die Qual der Wahl würde den Ramen sprengen.