Was tut man gegen müdigkeit
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Videos zum Thema
Was tut man gegen Müdigkeit?
Schlafen. 20 Minuten reichen oft schon und länger sollte es auch nciht sein, wenn man danach leistungsfähig sein möchte.
Magnesiummangel – Wikipedia
Vielleicht liegt es auch am Magnesiummangel.
Kurzer schneller Gang an der frischen Luft.
Kaffee trinken.
Am Stand ein paar Minuten laufen.