Was man tun viel schläft trz immer total müde schlapp is

Was kann man tun, wenn man viel schläft aber trz noch immer total müde und schlapp is.?

Sich auf Schlafapnoe untersuchen lassen.

Da gibt es sicher auch Ursachen, die auf Grund von gesundheitlichen Störungen hervorgerufen werden könnten. So was kann medizinisch abgeklärt werden.
Gute Besserung wünsche ich Dir.

Guten Morgen liebe Gudrun,
ich wünsch Dir einen suuupertollen Tag
gvlg René ☺

Computer-TV-erzeugen auch Reizüberflutung-also wer zu lange zu viel Zeit vor einer der Glotzen verbringt,dessen Nerven werden extrem belastet,was sich auch auf den Schlaf auswirken kann-
Nach der Abend-Gassi-Runde falle ich wie ein Stein ins Bett und schlafe sofort ein.sofern die Beste mich nicht davon überzeugt noch etwas wach zu bleiben.

sehr für die nette Bewertung liebe Lorifee. Auch heute wünsche ich Dir einen schönen Tag und alles erdenklich Gute für Dich Du Liebe.

Antriebslosigkeit ist selbst therapierbar.
Frühsport-am Besten an der frischen Luft,dann kalt duschen-das bringt den Kreislauf auf Touren.
Sofern dir häufig schwindelig/kalt ist,solltest du mal deinen Blutdruck überprüfen lassen.
Zum Sport-15-30 Min bei ca.130 HFQ

Diene Beschwerden können viele Ursachen haben-so zB falsche Matratze für dich-oder zu hohe Raumtemperatur
Ungesunde Ernährung-Pubertät-Wechseljahre.
Spor t -Bewegung ist aber immer gut-Tipp Power walking ist genau so effektiv wie Jogging aber bedeutend Gelenkschonender

Mit den vielen Fernsehen, das hatte ich auch schon mal gelesen, dass das nicht so gut ist und zu Überanstrengungen führen kann. Aber beim PC kommt ja dann auch noch das lange sitzen dazu. Was ich allein schon bei mir merke. Weil ich auch mehr ein aktiver Mensch bin.
Einen schönen Tag wünsche ich Dir noch heute lieber Norbert.

Geh auf jeden Fall zum Arzt, lass dein Blut untersuchen und deinen Blutdruck messen