Was man machen merkt gerade erkältung am entstehen ist stoppen

Was kann man machen, wenn man merkt, dass gerade eine Erkältung am entstehen ist? Kann man sie noch stoppen?

Ab in die heiße Badewanne und mind. 30 min drinnen bleiben. Als Badezusatz hilft japanisches Heilöl.
Allein das wirkt schon Wunder und man hat oft die Chance, einen Löwenanteil der Krankheitserreger zu eliminieren, bevor es einen richtig erwischt.
Wenn das nicht hilft, dann regelmäßig heißen Inwertee trinken, scharfe Sachen essen und ggf. heißes Bad wiederholen.
(Eigene Erfahrung.
Es funktioniert wirklich und Du brauchst weitaus weniger Chemie, bis gar keine Medikamente, um wieder fit zu sein

warm halten - Wärme zufügen - keinen Alkohol trinken - früh zu Bett gehen - ausreichend schlafen

Wärme zu'führen' , z.B. Wärmflasche, Heißgetränke wie Tee, auch eine heiße Schokolade tut gut.

Du könntest in die Sauna gehen. Bir mir hat es schon oft geholfen.

Das übliche was du bei einer Erkältung auch tust. Ich würde dir ein schönes Dampfbad empfehlen und einen Tee.
Das wird schon. Ansonsten alles gute

Also mit Dampfbad ist das inhalieren unter der Schüssel gemeint, macht noch so ein Japanisches Öl oder so rein. das tut meistens richtig gut.

vicksvapurub oder transpulmin auf brust und nacken // salzwasser die nase hochziehen /messerspitze vicksvaporub oder transpulmin in heißes wasser,handtuch über kopf,inhalieren // schal auch beim schlafen // // heiße dusche // scharfes essen ist gut bei erkältung. knoblauch dazu ist ausgezeichnet // nasenspray für geschlossene nase / salzwasser gurgeln / zitrone und ingwer, heißes wasser drüber // dick einmummeln und beim schlafen dadurch schwitzen.
Oder wie ich es immer mach: nicht daran denken! Und dir selbst einreden das du jetzt keine Erkältung bekommst!
glaube mir, das wirkt immer

sobald ich merke das etwas im Anmarsch ist nehme ich vor dem ins Bett gehen ein Aspirin. Nachträglich hilft es nicht mehr. Muss noch sagen das dass die einzige Chemie ist die ich bewusst zu mir nehme

verhindern kann man die Erkältung nicht, aber abmildern und verkürzen. Das am besten mit viel Ruhe, Bettwärme und Vitamin C. Manche schwören auch auf Aspirin + C als Vorbeugung

wenn langsam das kratzige Gefühl im Hals kommt, hilft bei mir diese Radikalkur 100%:
1 Glas heisse Zitrone
1 heisse Milch mit 2 Löffel Honig
heisses Fussbad
1 Aspirin und ab ins Bett - schwitzen wie Sau.
am nächsten Morgen wie neugeboren.

Nein , das sind Viren , die ständig mutieren. Du bekommst nie wieder diesselben Viren , kannst also auch nicht immun werden. Ebenso gibt es deshalb auch keine Medis oder Spritzen.

Hi, einfach versuchen den Körper nicht zu belasten. Also kein Sport, Alkohol oder Ähnliches sondern lieber auf die Couch und früh ins Bett. Außerdem viel Wasser oder Tee trinken. Sauna würde ich jetzt übrigens nicht machen weil es auch anstregend ist. Das kannst du aber vorbeugend machen wenn du wieder fit bist. Außerdem kannst du dir Babix Inhalat aus der Apotheke holen. Das wirkt antibakteriell und entzündungshemmend. Ich inhaliere immer wenn meine Nase verstopft ist und das klappt sehr gut.