Was machen man periode schmerzen habe tierische rückenschmerzen unterleibsschmerzen

Was kann machen wen man vor der periode schmerzen hat?habe tierische rückenschmerzen und unterleibsschmerzen

Wärmflasche auf den Bauch, ins Bett legen und Beine anziehen
gute Besserung

labrige, am Bund weite Hosen anziehen, kirschkernkissen warm machen, ab ins Bett, Beine anziehen & versuchen zu schlafen.
WEnn das nicht klappt auf jeden Fall versuchen sich von den Schmerzen abzulenken. Bei mir hilft auch leichtes massieren des Bauches im Uhrzeigersinn.
Im allerschlimmsten Fall helfen wohl nur noch Schmerzmittel, die kann dir dein Haus - / Frauenarzt verschreiben.

Den schmerzenden Stellen Wärme zuführen, ein heißes Bad nehmen, Entspannungsübungen machen oder Medizin einnehmen.

Wenn du diese Beschwerden immer hast während der Periode, solltest du auch einen Gynäkoogen aufsuchen und deine Probleme schildern.
Akuthilfe wie bereits oben gut beschrieben.

hand auf den bauch legen, heiß duschen, wärmflschache, ablenken

Es gibt dafür ein rein Pflanzliches Mittel. Es ist ein Saft, schmeckt nicht sehr gut. Aber ist gegen Unterleib und Unterbauchbeschwerden. Wirkt endkrampfend. Leider weiß ich nicht mehr wie es heißt. Es hat mir aber immer sehr gut gehofen. Frag mal in einer Apotke nach, oder bei deinem Arzt. Hatte auch die gleichen Schwierigkeiten.
Wünsche dir alles Gute.

Die Tipps wie oben beschrieben helfen mir auch immer sehr gut. Ein weiterer Tipp, den ich dir geben kann: Solltest du jeden Monat solche nerträglichen Schmerzen haben, lass dir von deinem Arzt eine Langzeitpille oder die 3-Monatsspritze verschreiben. Ich nehme meine Pille drei Monate hintereinander ohne ause, danach erst 7 Tage Pause. dadruch habe ich meine Beschwerden und meine Periode nur alle 3 Monate und die sind bei mir auch nicht mehr ganz so schlimm.