Was ist gutes mittel gegen schlafstörungen

Was ist ein gutes mittel gegen schlafstörungen?

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abends ein heißes bier trinke.sau eklig aber wenne dann länger als ne stunde wach bleibst biste superman

Es gibt Lavendel-Sprays.Da schlummerst du innerhalb weniger Minuten

Nerven- und Beruhigungstee
Heiße Milch mit Honig
heißes Bad nehmen mit Entspannungszusatz
Baldriandragees oä. Präperate einnehmen

Schau mal im Supermarkt nach Schlaf- und Nerventee. Da ist Baldrian und so Zeug drin
Ich hab auch Schlafstörungen, dann nehm ich ne 3-Fache Portion von dem Tee und dann kann ich gut schlafen. Du solltest auch gucken, ob du während des Schlafens nicht von irgendeinem elektrischen Gerät angestrahlt wirst. Ein Handyaufladegerät oder so darf nicht neben dem Bett liegen! Wechsel doch auch mal deinen Wecker oder stell ihn weiter weg von deinem Bett.

hallo.
fur mich war es ganz kompliziert um ei gutes Schlafmittel zu finden. Ich habe ganz viele Medikamente versucht , aber leider kein Resultat. Und dann entschied ich etwas im Internet zu suchen. Bei www.viagra-free.com erfuhr ich uber Nitrazepam.
Das Schlafmittel war eine gute Losung fur mich. Ich begann schon besser und besser zu schlafen.