Was genau macht schlafen angenehm ist körperliche psychische ruhe
Es muss eine Kombination sein, bei der allerdings das Nicht-Körperliche überwiegt. Man kann es daran erkennen, dass waches Liegen auf dem Bett nichts bringt, im Gegenteil es beginnt einen nach einiger Ziet zu nerven, obwohl der Körper auf diese Weise zu einem hohen Maß auch schon entspannt.
Wir brauchen hauptsächlich den Schlaf aus psychischen Gründen. Die Seele muss erfrischt werden, der Körper wird dadurch wirklich noch zusätzlich erfrischt und man könnte sagen, so gut es geht "repariert" und gereinigt und kann tiefer entspannen, das geht nur im Schlafzustand.
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