Was effektiv gegen meinen hüftspeck tun

Ich hab in den letzten 4 Wochen etwas zugenommen. Das größtenteils am Bauch und an der Hüfte. Gegen den Bauchspeck mach ich schon Sit-ups. Aber was für Übungen kann man für schmalere Hüften machen? Außerdem spiele ich auch noch Handball. Also noch einen neuen Sport kann ich nicht anfangen.

4 Antworten zur Frage

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Was kann ich effektiv gegen meinen Hüftspeck tun?

Hallo und ich kann Dir auf jeden Fall Bürstenmassagen empfehlen. Morgens und abends bürsten und anschliessend cremen. Hilft
mit was für bürsten denn? so welche die man in der dusche benutzt oder?
och das ist eigentlich egal. Ich habe eine Sisalbürste, die machts ganz gut. Hab auch mal bei Douglas einen Handschau gekauft , war aber nicht zu klasse.
hi.übungen von david kirsch gegen hüftspeck helfen.es gab letzten monat übungskarten in der shape.oder kaufe das buch "new york diät".das hilft wirklich bei 10 minuten zeitaufwand täglich
Schwimmen sorgt für super Fettabbau und strafft den ganzen Körper.Bessere Körperhaltung und Schultern inclusive.Beim DLRG gibt´s Geselligkeit,soziale Aufgabe und Sommerlager mit Bootfahren als dreingabe.