Was bringen bauchmuskeln wozu braucht man besser

Was bringen Bauchmuskeln? Wozu braucht man sie? Kann man irgendwas besser wenn man Bauchmuskeln hat?

Selbst beim Klettern helfen Dir Bauchmuskeln, weil Du damit eine Körperspannung aufbauen kannt, wie bei allen anderen Bewegungen auch

Du brauchst Bauchmuskeln, damit Du aufrecht gehen kannst!
Abgesehen davon schützen gut trainierte Bauchmuskeln vor Rückenschmerzen

is des net eher so, dass zu viel bauchmuskeltraining ohne rückentrainingsausgleich den rücken kaputt macht?

Nein. Man muss es ja auch nicht übertreiben

so weit ich weiß kann man damit auch nicht mehr machen.
bauchübungen werden dadurch natürlich ein bisschen einfacher weil du einfach trainiert bist. naja liegestützen haben was mit den armen zu tun *smile* ausserdem sieht es auch manchmal einfach besser aus als ein hängebauch. ich hoffe ich konnte dir wenigstens ein bisschen helfen

Stell dir mal vor wie du aussehen würdest, wenn du überhaupt keine Bauchmuskeln hättest :D:D

Sie sind in erster Linie da für da die Beugung des Oberkörpers zu den bein zu ermöglichen. Oder in Rückenlage Die bein zum Oberkörper zu ziehen. Dann helfen Sie beim tragen des Oberkörpers auf der Hüfte.
Sie halten mit der Rückenmuskulatur im wechsle zwischen An- und Entspannung den Oberkörper gerade zuhalten. Was zum beispiel gegen Bandscheibevorfälle schützen kann.
Liegestütze bringen gar nichts. Denn die Stärken nur die Schulterpartie. Für die Bauchmuskeln kurze sit ups So kurz das die Oberschenkel nicht anspannen.
OK und ein tolles sixpack last die fraun galuben man wäre der totale Hammer im Bett Von wegen Sportlich gleich ausdrauernt. Sorry mädels aber Seit der Steinzeit nicht`S hinzu gelernt?
Mann und Frau sollte in etwa so üben wie auf dem video
alle
Chris