Warum ist notwendig währen schwangerschaft folsäure sich nehmen
Folsäuremangel kann schwerste Schäden, sogenannte Neuralrohrdefekte, beim Kind hervorrufen. Das Neuralrohr ist eine Struktur in der Embryonalentwicklung, die bereits in der zweiten und dritten Schwangerschaftswoche entsteht. Neuralrohrdefekte sind zum Beispiel offener Rücken , Wasserkopf , teilweises oder komplettes Fehlen des Gehirns , Lippen- Kiefer- Gaumen- Segel- Fehlbildung, kurz LKGS-Fehlbildung. Auch Fehlgeburten werden mit einem Folsäuremangel in Verbindung gebracht. In Deutschland wird von zwei Neuralrohrdefekten auf 1.000 Lebendgeburten ausgegangen. Die genauen Ursachen sind nicht bekannt. Einer der Risikofaktoren ist die niedrige Aufnahme von Folsäure vor der Empfängnis und während der ersten Schwangerschaftswochen. Ein erhöhtes Risiko, wieder ein Kind mit einem Neuralrohrdefekt zu bekommen, haben Frauen, die bereits ein Kind mit solch einem Defekt geboren haben.
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Warum ist es notwendig, währen der Schwangerschaft Folsäure zu sich zu nehmen?
Frauen im gebärfähigen Alter, die täglich 600 Mikrogramm Folsäure zusätzlich zu sich nehmen, beweisen ein hohes Maß an Verantwortungsbewusstsein, denn eine beständige, ausreichende Folsäureversorgung senkt das Risiko für schwere Missbildungen bei Ungeborenen drastisch. Denn das wasserlösliche B-Vitamin Folsäure ist maßgeblich an der Zellbildung und am Zellschutz beteiligt.
Aufgrund der höheren Zellteilungsrate ist der Folsäurebedarf von schwangeren Frauen gegenüber dem nicht-schwangerer Frauen um 50 Prozent erhöht. Zahlreiche Studien haben bewiesen, dass Frauen, die mindestens vier Wochen vor Schwangerschaftsbeginn und besonders im ersten Drittel der Schwangerschaft täglich 600 Mikrogramm Folsäure aus Supplementen aufnahmen, das Risiko, Kinder mit schweren Missbildungen wie beispielsweise Neuralrohrdefekten ("offener Rücken") auf die Welt zu bringen, um 50 bis 70 Prozent senken konnten.
Quelle:medfuehrer.de
Die Folsäure ist wohl das bekannteste Vitamin, wenn es um das Thema Schwangerschaft geht. Folsäure gehört, genau genommen, zu den Vitaminen der B-Gruppe. Der Körper braucht dieses Vitamin für die Zellbildung und Zellteilung. Das ist natürlich besonders in der Schwangerschaft der Fall, wo sich aus einer Zelle zu Beginn der Schwangerschaft ein Mensch mit ungefähr 100 Milliarden Zellen entwickelt. Folsäure wird schon von Beginn der Schwangerschaft an vermehrt gebraucht. Der Bedarf steigt um das Doppelte des Normalbedarfs an und liegt in der Schwangerschaft bei 800 µg oder 0,8 mg pro Tag.
Fols