Warum ist man nach schwimmen immer hunrig
Damit man die verbrannten Kalorien gleich wieder rein frisst. Wenn ich schwimmen geh zieh ich mir danach immer ne Pommes rein. Auch wenn ich mir das immer selbst verbieten will Aber würd mich auch interessieren
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Warum ist man nach dem Schwimmen immer so hunrig?
DIE Bewegung im Wasser und imSommer an der frischen Luft
Weil deine Muskeln Energie umsetzen. Diese Energie wird aus dem Fett und auch den Kohlenhydratspeicher entnommen, welche dann dementsprechend leer sind. Diese musst du dann wieder auffüllen, und das Signalisiert der Körper mit dem "Hunger-Gefühl
Warum das gerade beim schwimmen so extrem ist kommt daher, dass man beim schwimmen ganz einfach sehr viele Muskeln in Anspruch nimmt. Laufen benutzt du nur die Beine, beim Radfahren ebenso. Schwimmen werden Arme, Beine, Rücken etc. eingesetzt
weil man nach dem schwimmen wieder energie braucht was der körper wärend dem schwimmen verbrennt hat.
Das ist mir auch schon aufgefallen, ich bin nach anderen Sportarten, die auch Kalorien verbrennen, nicht so hungrig aber beim Schwimmen ist es extrem. die logische Erklärung dafür würde mich sehr interessieren.