Warum ist man nach abend alkoholkonsum immer hungrig
Mir geht es zumindest so wenn ich Nachts nach Hause komme und etwas getrunken habe, bin ich immer sehr hungrig. Warum ist das so?
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Warum ist man nach einem Abend mit Alkoholkonsum immer so hungrig?
Der Alkohol kann manchmal den Insulinspiegel beinflussen, aber oft ist auch Zucker/Glukose im Alkohol und der erhöht auf jeden Fall den Insulinspiegel sehr schnell.
Wenn der Zucker wieder abgebaut ist, was sehr schnell gehen kann, wenn keine Ballaststoffe ihn in der Verdauung bremsen, dann sinkt der Insulinspiegel meist zu langsam.
Wenn der Insulinspiegel dadurch irgendwann unangemessen höher als der Blutzuckerspiegel ist, dann bekommt man direkt Apetit.
das liegt daran dass du einfach nur hunger hast. da hat das alkohol nix mit zutun. alkohol bewirkt nur dass du flüssigkeitsmangel hast.
Wenn ich jetzt aber nicht weggehe und bis 2 oder 3 Uhr wach bin verspühre ich aber auch keinen Hunger.
alkohol lässt einen auch nach mineralien schreien. das verstärkt das Hungergefühl.
also ich habe dann überhaupt keinen Hunger
weil man nicht gleichzeitig trinken und essen kann, also holst du es hinterher nach.