Viele eier essen auswirkungen
Mein kleiner Bruder ist derzeit auf einem Muskeltrip d.h. er zieht sich Videos von Muskelprotzen rein und isst seit einpaar Tagen massenhaft Eier. Bisher isst er immer wieder 3-4 Eier auf einmal und manchmal sogar zwei Portionen über den Tag verteilt.
Jetzt interessiert mich ab wievielen Eiern es schon ungesund werden könnte. Ich war bisher der Meinung, dass 3-4 Eier über die Woche verteilt optimal sind. Mich interessiert zudem der Vorgang im Körper z.B. wie das ganze sich mit dem Cholesterinspiegel verträgt.
Mit welchen gesundheitlichen Risiken könnte man bei einem solchen kurzzeitigen und/oder längerfristigem Konsum rechnen?
11 Antworten zur Frage
Videos zum Thema
YouTube Videos
Zu viele Eier essen - Auswirkungen?
Viele Eier steigen NICHT stark den Cholesterinspiegel. Und soo viel Eiweiß ist da gar nicht drin
Zuviele Eier bzw Eiweiß kann nicht gut für die Niere sein.
Eier haben nichts mit Eiweis zu tun,das ist Eiklar und in Eiern ist nicht viel Eiweis drin,das einzige was er damit erreicht ist,dass seine Püpse furchtbar stinken,mit Muskeln hat das nichts zu tun,eher mit Völlerei
ach ja und wat kapiuser geschrieben hat stimmt nat auch Cholesterin und so.
Verstopfungen. ABER auch:
Cholesterin wird stark angehoben, kann zu Problemen führen. Was dann zu den bekannten Ausmaßen führt. Adern blockiert usw.
3-4 am Tag ist n bisschen extrem viel. 1 am tag reicht vollkommen aus. Muskel anessen bringt ihm eh nix. Dann aht er nämlich keine Kraft dahinter.
Cholesterin in Eiern nicht so schädlich wie gedacht - DIE WELT
Nur weil diese Seite behauptet, dass es nciht schädlich wär, heißt es nciht,d ass es das nciht ist! Die hat 0,0 Erklärungspotetial
Aber im Grunde liegt nciht alles and er Ernährung. Wenn er sonst alles 'richtig' macht, wird er keine Probleme bekommen. Ebenso wenig wie Muskeln, wenn er sie sich nur anfuttert
Auf jeden Fall bekommt er recht starke Blähungen.
Und mit dem Cholesterin ist auch net so gefährlich wie mein Vorredner schon sagte.
Mit gar keinen gesundheitlichen Risiken. Die Fürze stinken zwar tödlich, aber sonst. Viel wichtiger als der einseitige Eierfra0 wäre eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung!
Muskeln kriegt man nicht beim Fressen, sondern beim Trainieren.
Fürze xD habe gehört eier sollen gesunde sein es soll sogar eine eier diat geben xD
Bei nem gesunden Menschen haben die keine Auswirkungen auf den Cholesterinspiegel, da liegen eher Gründe wie zuviel fettes Fleisch dahinter und ne ungesunde Ernährung.
So:
Es wird eh nicht lange Dauern, bis dein Bruder das über hat. Das ist nur ne Macke und mit ein paar Eiern hat er keine Bodybuildingernährung. Das ist nur ne Spinnerei von nem 14 jährigen.
Eier haben auch ne Menge ungesundes Fett, sag ihm das einfach. Mit der Einstellungen wird eher wohl eher nen Schwimmring "aufbauen".