Träume wie man sich besser erinnern

Träume! Wie kann man sich besser an Träume erinnern?

Also wenn ich vor habe, etwas schönes zu Träumen, rede ich mir vor dem schlafen gehen ein das ich etwas Träumen möchte. Meistens klappt es auch, versuch es mal

guck mal hier
Wie kann ich besser meine Träume erinnern? | Philognosie

An Träume kann man sich durchaus garnicht oder schlecht erinnern. Ein effektives Mittel kenn ich nicht, wie man sich besser an Träume erinnern kann. Eine Möglichkeit wäre aber folgende, aber eben ob sie funktioniert ist die andere Frage:
Um sich an den Traum zu erinnern oder zumindest einen Teil davon sollte man sich gleich nach dem Aufwachen fragen, was man überhaupt geträumt hat. Also gleich wenn du die Augen öffnest fragen: was hab ich geträumt? Damit meine ich nicht, dass du das laut sagen sollts und auf eine Antwort warten sollst, sondern im Kopf nach dem Inhalt suchen. Geht irgenwie besser, als wenn man sich am Tag an den Traum erinnern will Probiern geht über studieren. wenns nicht funktioniert, kenn ich leider momentan noch keine andere Methoden. aber viel glück

Ja, der Körper wechselt während des Schlafs immer zwischen mehreren Tiefschlafphasen.
Diese dauern immer ca. 2 Stunden. Nach 1 Stunde schlaf hat man die "Tiefschlafphase" erreicht, die Phasen davor und danach nennt der Forscher einen "leichten Schlaf".
Wacht man während einer Tiefschlafphase auf oder wird man dort geweckt kann man sich noch sehr gut an die Ereignisse im Traum erinnern weil man dort quasi noch mitten im Geschehen ist.

Hallo, richte dir am Vorabend ein Heftchen oder Büchlein her, welches du unmittelbar neben dem Bett platzierst.
Dann, wenn du aufwachst und dich an den Traum erinnerst, bleib ganz ruhig liegen und sprich laut über deinen Traum, damit du ihn nicht vergisst, anschließend schreib ihn auf.
Sprich darüber mit deinen Freunden oder Eltern, womöglich erinnerst du dich dann plötzlich wieder an mehrere Details.
Übrigens: Das Erinnern hängt nicht von der Intensität des Traumes oder von dessen Wichtigkeit ab, sondern davon, wie viel Zeit zwischen der R.E.M. Phase und dem Aufwachen vergangen ist.
Viel Spaß mit deinem Traumbüchlein.
PS.: Mit dieser Methode hast du auch einen Überblick über immer wiederkehrende Träume und deren Zeitpunkte. Womöglich gelingt es dir so, die Ursache für diese zu finden.

Es gibt da Medikamente.
.schreib deine Träume direkt nach dem aufwachen auf, damit du sie nicht wieder vergisst. ´
.du erinnerst dich meist nicht an deine Träume wärend deiner Tiefschlafphase also stell dir den Wecker um 6 uhr morgens, schreib deinen Traum auf und schlummer weiter. Sicherlich wirst du beim nächsten erwachen noch mehr zu Schreiben haben.
.wie gesagt: Medikamente. Es gibt einige Neuroleptika und Antidepressiva die "lebhafte Träume" als nebenwirkung haben.
. einfach MEHR schlafen, so vergrößert sich deine Schanze dass du pro Tag etwas schreiben kannst.
.Und jetzt geh schlafen, Gute Nacht

Es hilft jedenfalls, wenn du dir abends im Bett kurz vor dem Einschlafen vornimmst, dich an deine Träume zu erinnern.
Morgens beim Aufwachen solltest du dich nicht bewegen, sondern erst den Träumen nachsinnen. Sowie man sich umdreht, sind die Träume weg - nicht immer, aber oft.

du trümst so viel in der nacht aber haste es alles nur im unterbewusstsein. passiert mir ab und zu, dass ich durch irgendwas im alltag an einen traum erinnert werde

Sofort nach dem Aufstehen den Traum aufschreiben.

Es ist ganz normal, dass man sich an manche träume besser erinnert bzw. diese bewusster "erlebt". Am besten versuchst du dich sobald du aufgewacht bist an deine Träume zu erinnern. Schwerer ist es meisten wenn du durch deinen wecker plötzlich ausm schlaf gerissen wirst.

Mein Wecker weckt mich eldier immer
Und dann konzentriert man sich als erstes dafür,
den Wecker auszuschalten und dann als zweites kommt die Frage: "Was habe ich geträumt.?

ein traumtagebuch führen alles aufschreiben was man geträumt hat.