Tricks gegen nervosität

Tricks gegen Nervosität?

Ich habe von meiner lehrrerin ein blatt bekommen das kann ich dir einscannen und schicken wenn du willlst

ich bin bei schriftlichen sachen eigentlich eher riúhiger aber diesmal.

Kannst Du das vielleicht als Grafik reinstellen, wäre auch interessiert

also kannst mir ja per nachricht deine e-mail-adresse schicken.ich kanns aber warscheinlich erst bis morgen übertragen weil ich muss jetzt weg vom pc zu viel schadet ja angbeilich.

dann bringts ja nichts mehr für morgen
hab ja um

nee das geht nicht gebt die wollen mir eure e-mail adresse und ih schick es euch.

okeee ich beeil mich.also hopp eure e-mail

Deine E-mail adresse schnelllll ich muss weg von der kiste

Wenn du viel gelernt und geübt hast, dann kannst du dir das in Gedanken sagen und dann schaffst du es auch, nur keine Angst.
Viel Glück

Vorher gut schlafen, Fencheltee trinken und dran denken, dass man nicht mehr als sein bestes geben kann und das schon werden wird.

wenn Du gut vorbereitet bist gibt es keinen Grund warum Du scheitern solltest.

Denk dir einfach, dass du keine Angst zu haben brauchst, da du eh genug gelernt hast. Ich bin froh, dass ich da eher so bin, dass ich mir da keine allzu großen Gedanken darüber mache.
Happy Day

Ich mache immer so eine Art Meditation vor Prüfungen.Du kozentrierst dich einfach nur auf dich und beruhigst dich von innenn Heraus.Bei mir hilft das immer.Wenn du gelernt hast, dann sollte es eigentlich schon funktionieren.Oder du powerst dich vorher aus mit z.B.Joggen oder zur Schule laufen anstatt den Bus zu nehmen.Dann bekommst du ein wenig frische Luft, du beruhigst dich und dein Gehirn wird gut durchblutet.Viel Glück

ipod inne ohren und vorher nochma deine lieblingsongs durchhören.

Such Dir doch irgendeinen kleinen Gegenstand, den Du zu Deinem Glücksbringer ernennst. Den nimmst Du mit und hältst Dich an ihm fest, wenn die Nervosität kommt. Und geh heute früh schlafen, wenn Du ausgeruht bist, kannst Du besser mit Emotionen umgehen

also ich unterhalte mich mit den mitschülern und versuche keine gedanken an die prüfung zu verschwenden. oder denke nach was ich am wochenende tun kann

Dextro Energie essen oder Beruhuigungstropfen namens "Baldriantinktur" die haben meiner schwester bei ihrer abschlkussprüfung sehr sehr gut geholfen, sie war wirklich sehr nervös, deswegen ist meine mutter ztur apotheke gefahren und hat diese tropfen geholt

rescue tropfen kann ich empfehlen
sin übrigens pflanzlich und bekommt man in ner apotheke.