Suche effektive übungen gegen cellulite kennt welche

Ich suche effektive Übungen gegen Cellulite? Kennt ihr welche?

ich vermute, dass es in Wahrheit kein Mittel dagegen gibt, aber wie gesagt, das ist eine Vermutung.
Manch Männer behaupten, die Haut täglich mit Sperma einzureiben, aber da könnten auch ganz andere Absichten dahinter stecken

Ich kenn eine Frau die is fast 40 , ist rank und schlank und hat sonst ne tolle Figur, nur eben Cellulite an den Oberschenkeln, Ihre Tochter ist 15 und bekommt nun auch shcon diese Dellen und Wabbelmassen an den Schenkeln, daher glaube ich das es evtl, erblich oder genetisch bedingt ist.
Ich cb. bin etwas kräftiger gebaut aber ich hab keine Cellulite.
Also ich glaube nicht das Cellulite mit Sportlichen Übungen weggehen ,
Und die ganzen Wundermittelchen in der Fernsehwerbung halte ich für reine Beutelschneiderei.

man kann die haut nicht straffen
das einzige was man machen kann ist den muskel zu trainieren und sie von innen auszubeulen, und versuchen zuverhindern das sich neue dellen bilden

Cellulite ist ein Phänomen das ca. 80-90% aller Frauen in Deutschland betrifft. Es kann schon in der Pubertät auftreten und ist meist auf eine Bindegewebsschwäche zurück zu führen. Da nur wenige Männer diese Erblich bedingte Schwäche haben, ist das hauptsächlich ein weibliches Problem. Es ist zu unterstreichen, dass Cellulite keineswegs Gesundheitsgefährdent ist, sondern lediglich ein optisches, äußeres, kosmetisches Problem darstellt.
Oft ist Cellulite eine Folge von sehr Kalorienreicher Nahrung. Große, sich bei Frauen im Unterhautbindegewebe befindende, Fettdepots die bei hoher Kalorienzufuhr Energie speichern und somit stark wachsen können Cellulite und Dehnungsstreifen hervorrufen bzw. begünstigen.
Auch nach einer Schwangerschaft/Geburt kann Cellulite, meist an den Stellen wo sich bei Frauen evolutionsbedingt viel/schnell Fett ansetzt auftreten. Durch Sport und gesunde Ernähung sowie einer Gewichtsabnahme möglich die Bildung von Orangenhaut und Hautdellen teilweise zu verhindern, abzumildern, vorzubeugen und zu bekämpfen.
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PS: Der altbekannte Mythos, Joggen verschlimmert Cellulite ist mehrmals nachweislich wissenschaftlich wiederlegt worden. Sport verbessert die Durchblutung und strafft Muskeln und Bindegewebe.

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