Störungen gehirns wie schizophrenie depression adhs vorbeugen beheben

Störungen des Gehirns wie Schizophrenie, Depression und ADHS vorbeugen oder sogar selbst beheben?

Das ist kaum möglich. Zumindest bei sich selbst. Kein Drogemmissbrauch etc. versteht sich ja von selbst. Und ansonsten. viel Sonne, frische Luft, kein Dauerstress. Auch Langeweile ist wichtig für den Menschen. Grade auch für Kinder. Erst dann fängt ein Mensch nämlich an sich mit sich selbst und seiner Umwelt zu beschäftigen, seinen Platz in der Welt zu erkunden und das Sein verstehn zu lernen.
Manchmal sind psychische Krankheiten auch genetisch bedingt und / oder beginnen shcon ih frühster Kindheit. Da gibt es dann neuronale Strukturen, die nicht oder anders gebildet werden, als gewöhnlich, und später ist das Gehirn dazu nicht mehr in der Lage.

zumindest von Depressionen ist bekannt, daß diese auch wieder
verschwinden können, ganz ohne ärztliches Zutun - Nur, weil man
nicht voraussehen kann, wie sich eine solche Depression entwickelt
sollte man auf begleitende ärztliche Behandlung nicht gänzlich verzichten -
Kann eine Depression auch von selbst wieder verschwinden?
Ja. Vor allem, wenn man erst eine depressive Phase durchgemacht hat oder gerade seine erste Depression erlebt, bestehen noch recht gute Chancen, dass es bei dem einen Male bleibt. In etwa 50% der Fälle bleibt man von einer Wiederholung verschont.
Die Wahrscheinlichkeit, dass die Depression nicht zurückkehrt, sinkt allerdings erheblich, wenn schon die erste Periode sehr ausgeprägt verlief. Dann tritt sie bei etwa 75% aller Betroffenen irgendwann erneut auf oder wird chronisch.
Ist es schon zu mehreren depressiven Episoden gekommen, ist ein komplettes Verschwinden "für immer" leider eher unwahrscheinlich. Man kann grob sagen, dass mit jeder weiteren Episode die Wahrscheinlichkeit auf eine langfristige "Heilung" sinkt. Man muss dann also mit einem chronischen Verlauf rechnen, in dem sich völlig beschwerdefreie Phasen mit Depressions-Schüben abwechseln. Allerdings können die nicht-depressiven Phasen durchaus lange dauern, oft viele Jahre. Und natürlich kann eine adäquate Behandlung den Verlauf und die Ausprägung erheblich positiv beeinflussen -
Kann eine Depression auch von selbst wieder verschwinden? | Depression

Ich bin mal so wagemutig und behaupte, dass du eine Depression nicht vorbeugen können wirst. Spätestens wenn dir eine nahliegende Person den Löffel abgibgt.

ADHS+Ritalingabe kannst du verhindern indem du dich nicht wild benimmst.
Gesundheit: ADHS gibt es nicht - Promis, Kurioses, TV - Augsburger Allgemeine
Schizophrenie kannst du nicht vorbeugen.
Depressionen,indem du Probleme aufarbeitest und dich gesund ernährst.
Symptome des Reizdarms - Wie äußert sich das Reizdarmsyndrom?

ADHS ist keine ja in dem Sinne keine Störung, die irgendwann auftritt und die man selbst beheben kann. Soetwas wird schon bei Kindern deutlich, und gerade die können da nur sehr wenig gegen machen.
Einer Depression kann man vorbeugen, wenn man selbst sehr reflektiv und mit sich im Reinen ist. Aber letztendlich ist auch davor niemand gefeit.
Man sollte solche Dinge vor allem nicht unterschätzen, klein reden und sich denken, dass man sich mal eben selbst therapiert.

gibt es eine familiäre Disposition für Depressionen, müsstest du ggfs. deine Gene neu sortieren
das dann selber vor der eigenen Geburt per PID zu veranlassen, erfordert eine Zeitreise

bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten ,erkennt und behandelt man primär die Unverträglichkeit
ADHS-Deutschland - Nahrungsmittelinduzierte ADHS-Symptomatik