Schadet zuviel wasser trinken

Der Mensch besteht ja zu einem Großteil aus Wasser. Zuviel dürfte also nur schaden, wenn du danach nichts aufs Klo gehst.

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Schadet zuviel Wasser trinken?

Es kommt darauf an, ob auch der Salzhaushalt ausgeglichen ist, sonst droht eine "Wasservergiftung"
Wiki sagt dazu :
Hyperhydration, oder auch Wasservergiftung, resultiert aus einem Ungleichgewicht von Salzen und Flüssigkeit im Körper. Besonders ältere Menschen sind bei heißem Wetter gefährdet, wenn sie nicht genug Salze zu sich nehmen, aber viel Flüssigkeit trinken.
Das Resultat einer Hyperhydration kann in besonders schweren Fällen sogar der Tod sein.
Es kommt auf Alter,Gesundheit und Mobilität an,man kann das nicht so Pauschal sagen,sind Nieren und Herz nicht mehr voll funktionsfähig,wie so oft im hohen Alter,gibt es eine Mindestmenge der Flüssigkeitszufuhr,ansonsten gilt,viel trinken schadet nicht,Wasser ist das Getränk der Wahl,bis zu 3 Liter am Tag.Aber wie gesagt es kommt auf die Situation an.
Allzuviel ist ungesund. Trifft auch auf das Wasser zu. Da Wasser nicht pur vom Körper ausgeschieden wird, gehen mit dem Wasser auch sehr viele Mineralien verloren.
Auch müssen Herz und Kreislauf wesentlich stärker bei zuviel Wasser arbeiten. Wenn dann gar die Nieren nicht optimal arbeiten gibt es sogar ernste gesundheitliche Probleme. Deshalb müssen ja die meisten Herzkranken den Spagat zuschaffen zwischen möglichst wenig trinken und zu wenig.
ich denke ein zuviel bei norm. Wasser gibt es nicht. versuch mal zuviel zu trinken, wenn Du nicht gerade auf einem Klostuhl sitzt wirst Du es schnell sein lassen.
2-3 l, ist schon eine ganze menge, wenn man das am tag schafft zu trinken.
Um Krankheiten ging es in dieser frage nicht, oder? Im Sommer ist es natürlich immer gut auch malne brühe zu trinken. Aber das ist ein anderes Thema.
Das ist eine komplexe Frage.
Wieviel ist zuviel?
Allgemein formuliert ist ein zuviel an allem nicht gut!
Auch wenn wir zu einem Großteil aus Wasser bestehen, schadet es natürlich, wenn man zuviel Wasser auf einmal trinkt. Mehr als zehn Liter auf einmal sind tödlich. Über den Tag verteilt sind auch solche Mengen nicht so problematisch, noch weniger, wenn man einen anstrengenden Job hat oder im Hochsommer draußen arbeiten muß, dann sind 5 bis 6 Liter und mehr nichts ungewöhnliches.
Das Problem ist die Hyponatriämie, das heißt ein zu wenig an Natrium, das zustande kommt durch den übermäßigen Wasserkonsum. Dieser senkt den Natriumgehalt im Blut so stark ab, dass Flüssigkeit aus den Blutgefäßen in die Lunge und das Gehirn übertritt. Die Folge ist der Tod.
Daran versterben jedes Jahr in Amerika Studenten bei Trinkspielen, bei denen ausgelotet wird, wieviel jemand Wasser trinken kann.
Hinter den meist übel bis tödlich endenden Spielen steckt das Unwissen, dass man sich an Wasser sehr wohl vergiften kann! Es hängt nur von der Menge ab, die man auf einmal konsumiert!
Siehe auch:
Trinkspiele von US-Studenten: Saufen für die Freiheit - SPIEGEL ONLINE
oder auch:
Sehr">http://www.3sat.de/nano/news/78410/index.html">Sehr geehrte Zuschauerin,sehr geehrter Zuschauer -
Mit dem Wasser werden keine Mineralstoffe ausgeschieden, weil diese von den Nieren herausfiltriert werden und im Körper bleiben. Das passiert aber bei übermäßigem Schwitzen, da geht das Salz tatsächlich über die Haut verloren. Jeder der schon mal im Sommer viel geschwitzt hat und sich mit der Zunge über die Haut fuhr, hat das Salz geschmeckt.
Je nach dem! Hier ist es genauso wie bei allen anderen Dingen: die Dosis macht es aus, ob etwas zum Gift wird oder als Heilmittel wirkt: der Körper sagt eigentlich rechtzeitig und eindeutig, ob "er durstig ist!
Das mit dem "Ausschwemmen der sog. Schlacken" im Körper ist Humbug: im Körper gibt´s keine Schlacken


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Was kann ich frühstücken um möglichst wenig KOhlenhydrate zu mir zu nehmen? Nein, mach es nicht ganz so dramatisch^^