Schadet körper man viel folsäure eingenommen
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Schadet es dem Körper, wenn man zu viel Folsäure eingenommen hat?
Nein. Was zu viel ist wird abgebaut. Du solltest das natülich nicht über einen längeren Zeitraum machen. Wenn du aber mal aus versehen eine Tablette zu viel genommen hast, ist das unbedenklich.
Die Werte der DGE sind in der Regel mehr als mini-mini -
und wenn Du Dich gesund ernähren willst, dann geh davon aus,
dass Du das mit den angegebenen DGE Werte nicht erreichen wirst.