Produzieren vitamin d licht glasscheiben einfangen

Produzieren wir Vitamin D wenn wir Licht hinter Glasscheiben einfangen?

Geh an die frische Luft, Licht fördert auch die Produktion von "Glückshormonen" wie Dopamin
Serotonin
Noradrenalin
Endorphine
Oxytocin
Phenethylamin
Hier mal was zum Thema und deiner Frage
Fünf Störfaktoren für die körpereigene Vitamin-D-Bildung.
Fünf Störfaktoren für die körpereigene Vitamin-D-Bildung

Bitte schön junge Frau
Es kommt darauf an, ob die Fensterscheiben UV licht wegfiltern.
Für die Bildung von Vitamin D durch Sonnenlicht, wird UV-B strahlung benötigt.
Mehr: Cholecalciferol – Wikipedia

In der Regel filtert Fensterglas das UVB so gut wie vollständig aus. Sonnen hinter Fensterscheiben beschränkt sich also auf das UVA. Damit wird man zwar braun, weil das UVA das schon in der oberen Hautschicht vorhandene Melanin "einbräunt". Aber Vitamin D kann ohne UVB nicht über die Haut gebildet werden.

Wirken Sonnenstrahlen bezüglich Vitamin D auch hinter Glas?

Schutz oder Entzug? Hinter Fensterscheiben kein UVB
Schutz oder Entzug? Hinter Fensterscheiben kein UVB « Uv-Strahlen « Sonne-ist-Leben

Reicht dann die gleiche Dosis am Tag auch in Räumen?"
Nein, reicht nicht.

Das alles haben die nicht, die bei schönem Wetter im Fitnescenter auf dem Laufband rumzutrampeln.

Das war nur eine teilweise Beantwortung der Frage. Ich wollte keine Empfehlung, wie ein Mensch handeln sollte, sondern eine Antwort auf die o.g. Frage.

ernsthaft? Du hast eine andere Antwort einfach kopiert? Sry geht garnicht.

Ich kopiere keinen anderen Antworten, dafür bin ich schon zu lange hier in der Community.
Außerdem ist das hier üblich, so wie es mein "Untermieter" auch macht.

Deddy,wenn keine Probleme da sind werden welche gemacht.

In der Regel filtert Fensterglas das UVB so gut wie vollständig aus. Sonnen hinter Fensterscheiben beschränkt sich also auf das UVA. Damit wird man zwar braun, weil das UVA das schon in der oberen Hautschicht vorhandene Melanin "einbräunt". Aber Vitamin D kann ohne UVB nicht über die Haut gebildet werden.
Das Problem daran: UVA hat bei übermäßiger Bestrahlung einen doppelten Nachteil: 1. Die Bräune ist nicht von Dauer, da nur das UVB für Nachschub von Melanin aus den Melanozyten sorgt, also für die langfristige Bräune zuständig ist. 2. UVA - vermutlich über die Bildung von aggressiven Sauerstoffverbindungen - kann die untere Polsterschicht der Haut, das Kollagen, angreifen und damit zu vorzeitiger Hautalterung führen, aber auch bei ständigem Mißbrauch dem "schwarzen Hautkrebs", dem Malignen Melanom, Vorschub leisten.
Genau das ist der Grund, weshalb die ständige Warnung mancher Dermatologen und der Medien vor der Mittagssonne gefährlicher Unsinn ist. Morgens und nachmittags, wenn die Sonne schräg einfällt und die Sonnenstrahlen daher einen längeren Weg haben durch die Atmosphäre und vor allem durch die Ozonschicht, wird das UVB, genau wie beim Glasfenster, ausgefiltert. Es bleibt das unverändert starke UVA mit den beschriebenen Konsequenzen. Das gleiche gilt für den "Vitamin D-Winter", bei uns von etwa Mitte Oktober bis Anfang April. Das UVA bleibt uns erhalten, das UVB verschwindet - und damit die Vitamin D-Synthese in der Haut.
Fazit: Lieber kurz mit ausreichend UVB als mit ausschließlich UVA sonnen!
Wirken Sonnenstrahlen bezüglich Vitamin D auch hinter Glas?

Hinter Glas braucht man viel länger,besser ist es 30 Minuten ins freie zu gehen pro tag

Frische Luft ist ausserdem gesund und macht munter

.frische Luft und kaltes Wasser - dem Seemann sein Tod.