Notebook mehr speicherplatz was löschen

Ich hab ein Notebook mit insgesamt 40 GB Speicherplatz bei Im Moment sind 32,8 GB belegt, davon ca. 6 GB Musik, und 1GB Bilder und Texte. Der Rest müsste also Software sein. Weil ich unbedingt noch ca. 10 GB Speicherplatz brauche, zusätzlich zu den 8 GB, und im Moment kein Geld für eine externe Festplatte habe & alle Daten, die sich auf dem Notebook befinden auch dort behalten muss/will, also nichts mit DVDs etc, suche ich nach Alternativen. Ich habe mein Softwareverzeichnis durchgesehen. darunter sind einige Programme, von denen ich keine Idee habe, wozu sie eigentlich da sind. Vielleicht könnt ihr mir mal sagen, was ich davon löschen kann & was ich sonst noch machen könnte. Access IBM Access IBM Message Center Adobe Flash Player 9ActiveX Adobe Shockwave Player Apple Software Update DivX Content Uploader DivX Web Player FlashFXP v3 GetDataBack for NTFS Installationsprogramm für ThinkPad-Software Internet Controller 3.0 InterVideo WinDVD InterVideo WinDVD Creator J2SE Runtime Environment 5.0 Update 11 J2SE Runtime Environment 5.0 Update