Mich leistenschmerzen dehnen

Soll ich mich bei Leistenschmerzen dehnen?

nicht denen ein artzt aufsuchen und das abklären lassen

Mit Leistenschmerzen sollte man nie Sport treiben. Das muss man abklären lassen, denn die Verletzungsgefahr gerade in dieser Region kann dazu führen, dass du dann länger keinen Sport treiben kannst. Nichts kann so wichtig sein als die eigene Gesundheit.

das wird eine überreizung der muskeln sein du soltest den muskeln auf jedenfall ruhe geben und nicht nur einen tag

Soll ich mich bei Leistenschmerzen dehnen? "
Auf die Frage kann Dir nur ein Arzt eine korrekte Antwort geben

Meine Vorgänger mit ihrer Arztempfehlung liegen ganz richtig,denn dessen Rat kann dich davor bewahren,dir selbst Schaden zuzufügen. Da ich aber deiner Formulierung entnehme,daß du auf die Teilnahme an diversen Spielen nicht verzichten willst: Ja. Wenn du's unbedingt willst,kann Dehnung und "Aufwärmung" vor dem Spiel nicht wirklich schaden.

Falls es aber bereits bei der "Aufwärmung" unerträglich zu werden scheint: Spiele besser nicht.

Wenn es nur Muskelkater ist -- geht das beim Bewegen weg.
Aber Deine Schilderung hört sich an "als wenn" Du das gewohnt bist -- also im Training bist.
Deswegen würde ich Dir raten , zum Hausarzt erst mal zu gehen. Da stimmt was nicht. Das kann alles mögliche sein. Da aber in der Leiste auch ziemlich viele Lymphknoten liegen -- kannst Du ja schon mal selber fühlen -- ob da dick ist.
Die Diagnose sollte ein Arzt stellen. Denn , das Problem könnte ja auch oberhalb liegen.
Wohlmöglich könnte eine erneute Spielteilnahme Schlimmeres auslösen.
Sag das Spiel ab , was Dich betrifft und gehe noch heute zum Arzt. Wenn Du da keinen Termin kriegst >> Schmerzfälle zählen als Notfall -- muß er Dir geben.
Gute Besserung ☺