Man müde ist aufwacht wie schläft am besten
Auf keinen Fall den Kreislauf wieder in Schwung bringen oder den Blutdruck hoch jagen.
Am besten liegen bleiben, evtl sich auf die andere Seite drehen und weiter dusseln.
Möglichst nicht anfangen zu denken oder zu grübeln.
4 Antworten zur Frage
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Wenn man müde ist, und trotzdem aufwacht, wie schläft man am besten wieder ein?
indem man sich auf die andere Seite rollt, die Augen schließt an was schönes denkt, dann klappts auch mit dem weiterschlafen.
bissel fernsehen und dann schläft man wieder
Auf keinen Fall mit PC oder Tablet oder Smartphone oder ähnlichem irgendwelche Internetseiten ansurfen. Das hält wach.
NICHT auf die Uhr sehen
Blase entleeren
wieder ins Bett
Bettdecke umdrehen
.
und noch immer hilft das gute Glas warme Milch mit Honig
und ggf. ein kleines Stückchen Schokolade
Augen zu und durch nein einfach Augen zu machen und ruhig liegen nicht ständig drehen oder aufstehen und was trinken oder ans Handy oder was weiß ich