Man erkältet ist schlimm sport macht

Ja, dein Körper braucht die Kraft, die du beim Sport verbrauchst, im Kampf gegen die Viren, die dich krank machen.

3 Antworten zur Frage

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Wenn man erkältet ist, ist es dann schlimm wenn man Sport macht?

kommt ganz drauf an wie stark du krank bist. mit einer erkältung treibe ich au8ch sport und werd schneller gesünder. aber mit einer lungenentzündng bleibste mal lieber liegen
ja, du hast gar nicht die Kraft für Sport
Ja, sehr! Die Bakterien und Viren können so leichter zum Herzen wandern und dort eine Herzbeutelentzündung oder Herzspitzen- Entzündung hervorrufen.
Wenn die Erkältung gerade auf dem Höhepunkt ist, solltest du 2-3 Tage Pause machen, weil der Körper sonst noch mehr geschwächt wird.
Aber danach kannst du wieder voll Gas geben.
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