Macht sonne müde

Mein freund und ich diskuttieren wieder einmal: ich lieg recht gern stundenlang am balkon, auch mit sonnenschirm und co und bin abends zwar relaxed aber saumüde. für mich ist klar, zu viel sonnen macht müde. stimmt doch oder? er glaubt da gibt es keinen zusammenhang. im internet hab ich nix darüber gefunden, was sagt ihr dazu?

ja weil der Blutdruck so weit nach unten geht das man müde/schlapp wird. Also nicht allzuviel in der prallen Sonne liegen

Ist doch logisch. Bei einem ausgiebigen Sonnenbad wird das Herz-Kreislauf-Sytem belastet durch die Hitze, durch das zusätzliche aufheizen des Körpers. Und damit der Körper nicht überhitzt wird, was zu einem Kreislaufkollaps führen würde, muss der Körper runtergekühlt werden durch schwitzen. Und dieser stundenlange Prozess wirkt sich ermüdend auf den Organismus aus.

Sonne streßt den gesamten Organismus. Macht demzufolge auch müde.

Milch, Kaffee, Orangensaft, frisches kühles Wasser

Ist Milch wirklich ein Muntermacher? Haben uns das nicht früher unsere Mutti´s zum Einschlafen gegeben, natürlich erwärmt. ICh weiß ja nicht wie das im kalten Zustand ist.

Ein alter Spruch besagt: "Milch macht müde Männer munter!"
ja kalt wenn dann auch
ist allerdings nicht bewiesen, dass sie im kalten Zustand fit macht.

Schokolade ist nervennahrung. eine kalte Dusche macht wach, frische luft oder ein schöner Spaziergang machen dich fit oder ne runde jogging

Da Schokolade Zucker enthält und der eher ein Energiespender ist, würde ich nicht sagen, dass sie müdre macht. Ansonsten ist z.B. Traubenzucker ein Fitmacher.

Schokolade ist die reinste Nervennahrung für mich seit längerem.

Eine Runde Joggen ums Dorf durch den eiskalten Regen.

Dass Schokolade "glücklich" macht wegen des enthaltenenen Serotonins, ist bekannt, aber müde?
Fit macht Koffein- und Teeinhaltiges , aber eben nur als Aufputscher.

Hallo ich habe letztens erfahren das ich ne Magenschleimhautentzündung habe mir wurden tabletten verschrieben einmal eine die dafür sorgt das nicht soviel magensäure produziert wird und Antibiotika.seitdem ich die Tabletten nehme bin ich total müde schlapp und antriebslos.kommt das vom Antibiotika weil ich davor nicht so müde war.ich habe ausreichend schlaf das weiss ich

Lies die Verpackungsbeilage und viele machen müde

Bei Risken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen sie ihren Arzt oder Apotheker.

Ich habe heute eine Frage, die mir heute in den Sinn gekommen ist.
Seit einigen Tagen bin ich seltsam müde, obwohl ich immer genug geschlafen habe und sonst eigentlich keine Probleme habe. Nun habe ich in dieser Zeit, in der dieses Problem aufgetreten ist, relativ viel Ginger Ale getrunken, so ca. eine 1,5 Liter-Flasche am Tag. Dann habe ich gestern, also am Dienstag, nur Wasser getrunken und war nicht müde. Als ich dann aber eine Sinalco-Cola getrunken habe, kam die Müdeigkeit schlagartig.
Kann es sein, dass der Zucker müde bzw. schläfrig macht?
schon einmal für Antworten

Normalerweise bewirkt Zucker eher das Gegenteil.

Genau deswegen frage ich. Kommt es vielleicht zur Hyperglykämie, die über eine etwas erhöhte Aufnahme an Zucker hinausgeht und diese Symptome verursacht?

Zucker - Auswirkungen auf den Körper
Das könnte dich vielleicht interessieren.

Das sieht gut aus, für die wirklich sehr hilfreiche Antwort

Wenn man ein Mittagstief hat, wird einem zu einem Spaziergang an der frischen Luft geraten, wenn man Abends schlecht einschlafen kann, bekommt man den gleichen Rat.
Was stimmt denn jetzt?

Zunächst ein mal wird dein Kreislauf sich an der frischen Luft und dem Sauerstoff beleben und dich wecken. Natürlich darf es nicht zu warm sein. Sonst wird er stark belastet und du wirst müder werden.
Der Spaziergang abends entspannt in erster Linie den Geist. Deshalb kann man auch besser einschlafen. Denn meiner Ansicht
nach schläft man in erster Linie dann nicht gut ein, wenn man sich zu viele Gedanken macht.

Aktive Bewegung an der frischen Luft macht auf jeden Fall wach und regt den Stoffwechsel an. Man hat Energie für den ganzen Tag, wenn man Bewegung an der frischen Luft betreibt.

Zuerst wird man richtig wach, aber es strengt an, sodass man abends besser einschlafen kann.
Allerdings sollte es schon gute Luft und nicht Großstadtmief sein.

Also oder das Licht vom Tv, man schläft ja oft vor dem Fernseher ein und so.
Helft mir mal bitte

ICh glaub das das gar nicht am Licht liegt, das ist einfach nur, weil man vor dem Tv nur runliegt oder votr dem PC nur rumsitzt. Wenn man den Bildschirm auslassen würde, würde man auch müde werden.

ich nehme an das es nciht am licht des tv oder pc liegt, sondern ehr das du während du dran sitzt kein weiteres licht anhast. das strengt die augen zunehmend an und dadurch entsteht die müdigkeit, oder es liegt einfach daran das du zu viel dran sitzt was ich aber nicht beurteilen kann ich denke mehr das es das mit der weiteren lichtquelle ist. vielleicht mahcst udu dir einfach dein schreibtischlicht oder so zusätzlich an! schon die augen

was kann ich tun, das ich so schnell wie möglich müde werde, ich muss heut früh ins bett

Ein schön warmes, entspannends Bad nehmen

Nen möglichst komplizierten Text mit vielen Fremdwörtern lesen, schläfst du garantiert nach ner halben Seite tief und fest! *grins*
Oder ganz leise ruhige Musik hören, wirkt bei mir immer.

fernsehen macht müde.
und lesen erst recht.

melatonin kann dich nicht einfach jemand k.o. schlagen

Schaffe dich körperlich ordentlich,wenn es durch Sport ist.Nimm dann eine ausgiebige warme Dusche oder Bad,danach wäre noch ruhige Musik möglich.Die brauchst du vielleicht nicht mehr.Schlaf schön

Einfach ins Bett gehen und die Augen schließen.