Kaue nägel

Ich kaue nägel

Schau mal hier nach. Ich hoffe, dass es Dir hilft.
Franky
http://www.jumpradio.de/build_index.html?/scripts/quicktipp/inhalt_quicktipp.cfm?date=2004-11-30%2000:00:00

Die Idee mit den künstlichen Fingernägeln ist nicht schlecht,sie müßen halt gut gemacht sein,dürfen nicht ständig abbrechen und sollten nicht zu lang sein,wenn deine eigenen Nägel dann mal gewachsen sind kannst du die künstlichen weglassen und deine Nägel mit Hilfe von Gel verstärken.Wenn du dann siehst wie schön gepflegte Nägel sind wirst du vielleicht auch das kauen lassen.

ich weiß nicht ob das mit den künstlichen Nägeln hilft aber ich hab auch mal nägel gekaut und irgenwann mal hab ich versucht einfach immer was im mund zu haben kaugummi z.b. ich wusste auch wann ich gekaut hatte meistens beim lesen oda fernschaun und ich hab eben aufgepasst dass ich dann immer kaugummi kaue. inzwischen freue ich mich dass ich so schöne lange nägel habe.

Sicherlich wird dir der Tipp nicht viel bringen.
Trotzdem möchte ich erzählen, wie das mit mir war.
Ab einem bestimmten Zeitpunkt habe ich angefangen, Fingernägel zu kauen.
Meine Mutter meinte immer: "Das sieht doch nicht schön aus!"
Ab und zu habe ich es dann auch geschaft für 1-2 Wochen aufzuhören.
Doch danach fing ich wieder an, weil es mich nicht sonderlich störte.
Als ich älter wurde, fing es an, mich zu stören. Ich wollte endlich vernünftig aussehen.
Nicht zuletzt, weil alle anderen mich öfter ansprachen und schöne Finger hatten.
Die Abstände, in denen ich "Knabber-Pausen" einlegte, wurden größer.
Nur noch selten wurde ich rückfällig. Allerdings litten nur einzelne Finger.
Heute bin ich fast so weit, dass ich ganz aufgehört habe. Ab und zu wird noch geknabbert, aber dann gebe ich mir einen Ruck und alles wird gut.
Auch wenn ich jetzt aufgehört habe, die Folgen sieht man trotzdem. Meine Fingernägel wachsen nicht komplett gerade hoch. Das muss ich dann beim Fingernägelschneiden korrigieren und dann passt das.
Mit jedem Tag ein bisschen mehr Willenskraft wirst auch du dir das Kauen abgewöhnen.
Setz es dir als Ziel. Belohne dich bei einem kleinen Erfolg.
Du willst es ja gar nicht.
Viel Glück und
Marvin

ich knabbere auch und das schon seid jahren.
mach dir nichts draus du bist damit nicht allein.
ich habs schon ein paar mal geschaft damit aufzuhören, das problem ist das ich immer wieder anfange.
meine tricks zum aufhören, wenn du knabbern willst setz dich auf deine hände und versuch dich durch irgendetwas abzulenken, nach möglichkeit etwas wo du deine hände benutzt, denn wenn die finger in bewegung sind kommst du nicht auf die idee zu knabbern.