Ist coca cola wirlich ungesund trinke gerne tag

Ist coca cola wirlich ungesund also ich trinke es gerne und jeden tag?

Und auf Cola light würd ich auf keinen Fall umsteigen, denn das ist noch ungesünder, weil Süßstoff drin ist.

klar ist das ungesund aber was ist das in mengen nicht

Also man muss immer Differenzieren.
Wenn du gerne und viel Coca Cola trinkst steig auf Cola light um.
Normale Cola in Maßen 0,5-1l /d sind okay aber nicht mehr.

Ist immer relativ!
Trink ich sehr viel nur ab und zu.
Auf alle fälle enthält es sehr viel zucker
Und das das nicht gerade gesundheitsfördernd ist sollte doch klar sein. Alternativ ein selbstgemachten Eistee ist auch lecker

von allem ist allzuviel ungesund
in dem Falle freut sich dein Zuckerspiegel und deine Zähnchen bestimmt drüber

naj, das koffein wirkt sich noch schädlicher aus, als die gleiche menge in kaffee, dazu zucker und die kohlenäue* a light wär moch schlimmer, zucker ist wenigstens natürlich.
schütt mal eine halbe cola für ne halbe stunde ins klo*wirst sehen, ist ein prima reiniger ziemlich aggressiv
nicht geschwindelt, probiers as.

sorry*ich hoffe man konnte es lesen, ist dunkel bei mir

Der Zucker enthält viele Kalorien (schlecht für's Gewichtfördert Karies) und hemmt die Flüssigkeitsaufnahme!
Soll heißen, je mehr Cola Du trinkst, desto mehr Wasser musst Du - zusätzlich! - trinken, um Deinen Flüssigkeitsbedarf zu decken.
Außerdem musst Du aufpassen, dass Du kein Übergewicht und kein Karies bekommst.
Wenn Du einen empfindlichen Magen hast, kann es auch Sodbrennen fördern/auslösen.

Wenn du gerne Cola trinkst würde ich empfehlen deine cola mit Wasser zu verdünnen. Erst ein wenig und mit der Zeit mehr so bekommst du nämlich eine Entwöhnung vom Zucker hin. Je mehr man an den Zucker gewöhnt ist desto mehr braucht man nämlich immer um es also süß zu schmecken. Probier mal. Damit streckst du auch die Kalorien.